МЕНЮ

АПТЕЧКА НА ЯХТЕ

Как правильно собрать аптечку на яхту? Как взять всё-всё необходимое, но не тащить в поездку килограмм таблеток? Я расскажу, какие медикаменты необходимо взять с собой для прибрежного похода: регаты или круиза. Сборы в дальний многодневный или, тем более, многонедельный поход требуют отдельной подготовки. Итак, какие препараты и медсредства необходимо иметь с собой.
1. Препараты для желудочно-кишечного тракта (ЖКТ):
- Противодиарейные средства
- Препараты для борьбы с отравлениями
- Спазмолитики
- Антибиотики
2. Обезболивающие, жаропонижающие, противовоспалительные
3. Перевязочные средства
4. Антисептики
5. Местные обезболивающие
6. Противоожоговые
7. Противоаллергические
8. Средства против укачивания
9. Жгут
10. Электронный термометр
11. Индивидуальные средства для регулярного применения при хронических заболеваниях (по назначению лечащего врача).
Конечно, этот список более-менее универсален для любого активного отдыха. Поэтому я кратко расскажу о наиболее вероятных ситуациях, в которых вам может понадобиться аптечка и конкретные лекарства на борту яхты. Все перечисленные средства, разумеется, брать не нужно - на борту есть собственная аптечка. Медикаменты, помеченные звёздочкой*, как правило есть в бортовой аптечке.
Препараты для желудочно-кишечного тракта:
1. Противодиарейные. Пожалуй самым востребованным средством является главный спаситель от диареи (попросту: поноса) - лоперамид (имодиум). У него много форм, но лучше берите в капсулах. Также хороши таблетки для рассасывания - они помогают быстрее всего. Главное правило: если диарея сопровождается повышением температуры и/или изменением цвета кала на желтый или ярко-зелёный, значит это -- кишечная инфекция и необходимо срочно обратиться к врачу.

2. Препараты для борьбы с отравлениями. Конечно же, самый простой и достаточно действенный препарат - это активированный уголь. Однако препараты белой глины (смекта, неосмектин и пр.) действуют не только как адсорбенты, но и обволакивают слизистую, помогая бороться с возможным воспалением. Также рекомендую иметь в аптечке "энтеросгель" - универсальный адсорбент, в том числе помогающий при похмелье (препятствует дальнейшему всасыванию алкоголя и других токсинов, образующихся в кишечнике после бурных возлияний). Не применяйте одновременно адсорбенты и другие лекарства!
3. Спазмолитики (при спастических болях в животе) - но-шпа (дротаверин). Правила те же, что для приема лоперамида - если боли сопровождаются повышением температуры и/или изменением цвета кала на желтый или ярко-зелёный, значит имеет место кишечная инфекция и необходимо обратиться к врачу. Запомните: но-шпа - это не обезболивающее средство, а именно спазмолитическое. От болей любого другого характера она не помогает.

4. Антибиотики. "Универсальным" антибиотиком при признаках кишечной инфекции является нифуроксазид (стопдиар, эрсефурил). Приём антибиотика при признаках кишечной инфекции допускается только в самых крайних случаях, при тяжелом состоянии больного и невозможности скорого получения квалифицированной медицинской помощи. Самостоятельное лечение антибиотиком может оказаться, во-первых, неэффективным, во-вторых может исказить клиническую картину и затруднить постановку правильного диагноза специалистом, что в итоге грозит обернуться тяжелыми последствиями для здоровья больного.
Обезболивающие и жаропонижающие:
Обезболивающие. Если вы часто страдаете, например, головными болями, вы сами знаете, какое средство вам лучше всего помогает. Тем не менее, вот общие рекомендации: для головной боли - ибупрофен (нурофен) и комплексные препараты на основе парацетамола (солпадеин, цитрамон, эффералган). Боли в результате травмы или ожога - нимесулид (нимесил), кетонал (кеторол, кеторонал). Для головной боли при похмелье нужно средство, менее всего влияющее на печень, поэтому - аспирин (ацетилсалициловая кислота, алка-зельцер).

Местные обезболивающие. При ушибах и растяжениях можно применять гели и мази на основе НПВС (диклофенак-гель, кетонал-гель, ДИП и т.п.).
Жаропонижающие. Есть только два вида лихорадки (правильное медицинское название "повышенной температуры"), с которыми можно пытаться бороться самостоятельно: "простудная" лихорадка и гипертермия в результате теплового удара и/или солнечного ожога. При всех других причинах повышения (например, кишечная инфекция, инфицированная рана, воспаление уха) необходимо как можно скорее обратиться к врачу. При "простудной" температуре выше 38,5°С - парацетамол/ибупрофен/анальгин или комплексные препараты на основе парацетамола (колдакт, ринза, терафлю и т.п.). Температуру ниже 38,5°С при простуде сбивать не надо, вы мешаете организму бороться с инфекцией! При повышении температуры в результате солнечного ожога - те же препараты, но принимать можно уже от 37°С. В общем, стоит помнить, что НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), такие как аспирин, парацетамол, ибупрофен, кетонал, анальгин в принципе обладают противовоспалительным, а значит обезболивающим, жаропонижающим и противоотёчным эффектом, однако лучше соблюдать указанные выше рекомендации.
Перевязочные средства и антисептики:
Антисептики. Мирамистин или хлоргексидин для обработки и промывания ран. Перекись водорода - для очистки кровяных сгустков, засохшей крови. Йод или, лучше, зелёнку для обработки кожи вокруг раны (не самой раны!) - лучше приобрести в виде "маркеров". Отдельно стоит выделить антисептики для ушей, такие, как отипакс, он может понадобиться, если вы любите нырять под воду.
Перевязочные средства. Имейте в аптечке стерильные марлевые салфетки* и бинты*, эластичный бинт* (обычно это всё есть в бортовой аптечке), обычные ватные диски и целый набор пластырей: бактерицидный*, просто фиксирующий*, мозольный и такую специфическую вещь, как "стрип-пластырь". Такой пластырь позволяет скреплять края раны без сшивания и достаточно надёжно.
На фото: стрип-пластырь, скрепляющий края резаной раны
Прочие препараты и медицинские средства:
Противоожоговые. Хлоргексидин. Пантенол. Свежий ожог необходимо обработать "мягким" холодным антисептиком, например хлоргексидином (просто промыть). Ни в коем случае не смазывать маслом! Пантенол применяйте строго по инструкции для солнечных ожогов.
Средства против укачивания. Их эффективность очень индивидуальна, как правило "морская болезнь" вылечивается нахождением на палубе, свежим воздухом и любованием горизонтом. Но существуют и фармакологические средства, такие как аэрон, бонин и драмина, и скорее всего вы и сами знаете, если они вам помогают.
Антигистаминные, они же средства от аллергии. Даже если у вас вообще нет склонности к аллергии, лучше иметь в аптечке самые простые супрастин или тавегил (можно взять более "продвинутые" зиртек, кларитин или зодак - у них менее выражен седативный эффект) на случай неожиданной аллергической реакции, например, на местную кухню. Впрочем, если вы склонные к аллергии, вы наверняка сами знаете какое средство вам более подходит.
Если у вас имеются какие-либо хронические заболевания (гипертония, ИБС, астма и пр.), то вы, конечно, знаете как бороться с их проявлениями, и не забудете взять с собой необходимые лекарства!
Пример "капитанской" аптечки "all inclusive" (при приёме лекарств строго соблюдать дозировки, указанные в инструкции):
1. Для ЖКТ:
- Лоперамид в капсулах
- Смекта, энтеросгель
- Но-шпа
- Эрсефурил
2. Нимесил, парацетамол*, нурофен (капсулы), аспирин (шипучий).
3. Ватные диски, мозольный и стрип-пластыри.
4. Мирамистин, маркер-зелёнка, отипакс.
5. Кетонал-гель
6. Пантенол
7. Супрастин в таблетках
8. Бонин
9. Электронный термометр
10. Средства для регулярного приема и купирования обострений (при наличии хронических заболеваний).